Shadow Boxing Workout App iPhone 版

阴影拳击训练应用：虚拟拳击教练

Shadow Boxing Workout App是一款由Marc Gauthier开发的免费iPhone应用程序，旨在帮助您提高拳击技能。无论您是初学者还是经验丰富的拳击手，该应用程序提供了多种选择，包括影子拳击、沙袋训练和体操锻炼。

该应用程序的预设影子拳击和沙袋训练非常激烈和具有挑战性，适合初学者和高级拳击手。您还可以创建自定义训练和HIIT（高强度间歇训练）课程，以适应您的健身计划和目标。该应用程序提供多种锻炼方式，包括垫子训练、自由式、重复次数、沙袋、防守、步法、教程、闪避、身体击打、连续出拳和还击。

该应用程序还包括一个用于拳击、综合格斗、泰拳、踢拳或业余拳击的自由计时器，可用于拳击比赛、训练或沉重的沙袋训练。音频提示不会停止您喜爱的应用程序的音乐，您可以设置音频混音来降低音乐音量或保持最大音量。最后，您的锻炼记录会自动保存到iCloud，因此您永远不会丢失进度。总的来说，Shadow Boxing Workout App是提高拳击技能和在锻炼时保持动力的好方法。